Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
205.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 74.03g | Carb: 110.26g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Яичница (с Целым Яйцом), Бабаевский Шоколад Вдохновение, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Мегамарт Сельдь под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Каша Рисовая. Dinner: Никола Квас, Гурман Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|