Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 106.75g | Carb: 209.88g.
Breakfast: Roo'bar Goji Berry, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Pear, Зизифус, Чёрный Соя Порошок, Арахис Паста Китай, Геркулес Ашан. Lunch: Кунжутный Соус, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|