b-natalia's Journal, 13 September 2019

168.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1418 kcal

Fat: 106.53g | Prot: 82.43g | Carb: 33.22g.   Breakfast: Сыр Гауда, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Кабачки Жареные, Брокколи с Яйцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Globus Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Rosso Миндаль . more...

2079 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...