Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
2430 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 91.75g | Carb: 205.27g.
Breakfast: Denmax Сыр Осетинский, Магнит Чиабатта, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Lunch: Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) . Dinner: SPAR Хворост, Столовое Вино, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Восточный Гость Халва с Арахисом, Блинни Бон Блинчики с Творожком, Рот Фронт Гусиные Лапки, Караван Сарай Чак-Чак, Красное Яблоко, От Палыча Кулич Пасхальный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|