Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
222.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
727 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 52.34g | Carb: 92.32g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная, Минтай, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Вишня, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|