Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 141.19g | Prot: 85.68g | Carb: 43.98g.
Breakfast: Суп Грибной, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Lunch: Steel Power Протеин Fast Whey, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Миндальная, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Сало, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|