Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 86.52g | Carb: 254.68g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Самбери Торт "Мусс Манго-Маракуйя". Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Самбери Салат Винегрет, Starbucks Сахар. Dinner: Жареный Картофель, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Майонезном Соусе, Окей Грибы Маринованные, Самбери Лепёшка с Сыром. Snacks/Other: Roshen Бисквит, Самбери Пирог Австрийский Вишневый 700. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|