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fiquei alguns dias sem foco, mas voltei desde ontem e olha comi demais, bebi demais então nao vamos chorar por leito derramado,vamos corre atras do prejuiço.
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257.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 103.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
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401 kcal
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Fat: 34.33g | Prot: 19.63g | Carb: 2.94g.
Breakfast: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). more...
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gaining 1.6 lb a week
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