Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
615 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 51.53g | Carb: 78.03g.
Breakfast: Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Индилайт Азу из Индейки, Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 1,5%, Prime Star Суп Лапша с Курицей. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliz.zel's weight history
|