Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
208.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 77.13g | Carb: 134.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Кофе, Мёд. Lunch: Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Сметана, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|