Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 75.24g | Carb: 124.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыродел Сыр Черный Король, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
girdyi's weight history
|