Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
2210 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 116.55g | Carb: 182.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Данон Актимель, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Мёд, Картофель Отварной, Курица Гриль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Детское 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|