Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 66.03g | Carb: 161.61g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Lorado Горошек Зеленый, Яблоко Антоновка, Капуста Тушеная, Златиборац Свинина Пршута, Круассан. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatiana.centr's weight history
|