|
🇫🇮
Mua ei näkynyt vähän aikaa, ja nyt sain uuden innostuksen tähän asiaan. 😌
Koska menestys ja tärkeimmät työkalut on ruokavalio... on sitten kyse painonhallinnassa, massan kasvattamisesta tai muuten vaan terveellisestä elämäntavasta, niin ruokavalio on avain moneen menestykseen ja tää appi on on hyvä työkalu seurata, että suunta on oikea
🇷🇺
Меня давненько не было видно тут, но я как-то вновь вдохновилась на это приложение 😌 поскольку успех и важные инструменты является питание... будь целью станет контроль над весом, набор массы или просто здоровый образ питания, то именно питание играет большую роль в успехе а это приложение отличный инструмент для того чтобы не сбиваться с правильного пути.
|
135.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 58.45g | Carb: 64.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bellarom Cappuccino Vanilla. Lunch: Рис Вареный, Лосось. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Гуляш из Свинины, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|