Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
224.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 90.36g | Carb: 130.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон, Свежов Щи из Свежей Капусты. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Молоки. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|