|
Отлично, прогресс пошёл!
|
164.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 56.25g | Carb: 74.94g.
Breakfast: Семена Льна, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Зеленый Чай, Помидоры, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Савушкин Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Санта Бремор Семга Подкопченная, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Драники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МиссНатали's weight history
|