Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 67.11g | Carb: 189.55g.
Breakfast: Чудесный Край Сушка с Маком, Творог 9%. Lunch: Добрый Сок Томатный, Красные Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Плов с Индейкой. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Манты. Snacks/Other: Творог 9%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|