|
💃💃💃
|
123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 46.40g | Carb: 124.72g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Сметанин Сливки 10%, Сметанин Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Сливки 10%, Спагетти со сливочным маслом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина 200's weight history
|