Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 136.39g | Carb: 28.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Chikabar Арахис, Дома Куриный Бульон из Грудки, Борщ с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lerochkaww's weight history
|