Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
175.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 33.05g | Carb: 176.41g.
Breakfast: Смак Пирог Лимонник, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|