Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
177.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 27.80g | Carb: 154.63g.
Breakfast: Смак Пирог Лимонник, Безе, Карусель Батон Молочный, Карбонат, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Безе, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Карусель Батон Молочный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Шоколадные Вафли, Карусель Батон Молочный, Чай с Сахаром, Сало. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаЛипа's weight history
|