Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
170.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 127.55g | Prot: 90.31g | Carb: 10.18g.
Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Трапеза Желатин Пищевой, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Белочка Семечки Жареные, Индейка в сырном соусе. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|