Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 65.13g | Carb: 103.38g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте . Snacks/Other: Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод, Орехи Кешью, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuskus89's weight history
|