Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 45.95g | Carb: 137.75g.
Lunch: Альгерд Сыр Маасдамер, Останкино Карбонад Юбилейный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Окей Батон Молочный. Snacks/Other: Хлебница Сочень с Творогом, Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|