Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 101.53g | Prot: 140.95g | Carb: 76.68g.
Breakfast: Сахар, Mlekara Sabac Каймак 70%, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Kuhne Горчица Зернистая, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Княгинино Молоко 1,5%, SPAR Хлеб Бородинский, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|