Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
172.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 56.55g | Carb: 186.94g.
Breakfast: S7 Сэндвич на Хлебе с Курицей и Соусом Тар-Тар, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пастилушка Пастила без Сахара , Конфета, Чай. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Блины, Чай, ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SashaNeya's weight history
|