Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 108.54g | Prot: 85.72g | Carb: 153.82g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Мёд, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Рассольник ЛБ . Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Перекресток Арбуз, Мидии с Луком и Соком Лимона ЛБ , Белый Хлеб. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|