Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 101.11g | Carb: 134.89g.
Breakfast: Табрис Торт Медовый Сливочно-Заварной. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Котлеты Курино-Свинные. Snacks/Other: Котлеты Курино-Свинные, Стебель бамбука Соус Сладкий, Ламбер Сыр Сливочный, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|