Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 119.64g | Prot: 36.23g | Carb: 155.36g.
Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Ермолино Кордон-Блю, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Семейные Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|