Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 87.41g | Carb: 105.91g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Дивино Карбонад Юбилейный, Запеченная или Жареная Форель, Морозко Green Овощные Котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной, Вода. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валюнчик88's weight history
|