Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
241.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
2485 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 93.69g | Carb: 357.89g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Бри, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ячневая Каша. Lunch: Валетек Кисель, Перловка Отварная, Рыба в Кляре, Суп Овощной. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Рудь Овощи с Рисом и Грибами, Granmulino Рожки Витые. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Виноград, Бутерброд с Маслом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|