Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
2198 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 101.77g | Carb: 220.93g.
Breakfast: KDV Вафли Zebra, Агуша Молоко 3,2%, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Сметана , Ветчина, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Капучино. Dinner: FARШ Бургер . Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|