Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 74.33g | Carb: 149.59g.
Breakfast: Банан, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Яйцо, Молоко, Сладуница Конфеты Грецио, Акконд Нямик. Lunch: Кета, Овсяные Хлопья, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Творог 5%, Молоко. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
21580's weight history
|