|
Результат моих «побед»
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 147.58g | Carb: 122.35g.
Breakfast: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Капуста, Манная Крупа, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Творог Детский 5%. Lunch: Творог 5%, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Кунжутное Масло, Компас Здоровья Льняная Мука, Кунжутное Масло, Яйцо, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|