Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
2467 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 86.03g | Carb: 283.83g.
Breakfast: Капучино, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Lunch: Селедка под Шубой, Сырный Суп. Dinner: Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Токио Сити Ролл Канагава. Snacks/Other: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sensenary's weight history
|