Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 51.35g | Carb: 235.12g.
Breakfast: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Торт Наполеон, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ежевика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|