|
мясо на ночь( небольшой отвес
|
181.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 121.77g | Carb: 115.53g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Оникс Улитка с Изюмом, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Куриное Филе, Чеснок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mironova Irina's weight history
|