anastasianapreeva13's Journal, 27 September 2019

208.8 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 54.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1117 kcal

Fat: 42.53g | Prot: 57.21g | Carb: 126.67g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. more...

2643 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...