Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 73.00g | Carb: 35.48g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Маслины. Snacks/Other: бронекофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
domi_dema's weight history
|