Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 31.66g | Carb: 251.26g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Мёд, Батон, Перловка Отварная, Магнит Икра Свекольная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чеснок, Janarat Имам Баялды, Janarat Имам Баялды, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Чернослив, Курага. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany-T's weight history
|