Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 100.59g | Carb: 85.99g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Перловка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Scitec Nutrition Изолят. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
StroinayaT's weight history
|