Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 51.59g | Carb: 32.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Чай с Лимоном. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, бронекофе, Сало. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
domi_dema's weight history
|