Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 121.45g | Carb: 98.43g.
Breakfast: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Лента Хлеб Многозерновой, Атрус Колбаса Краковская. Lunch: Лента Спаржа по-Корейски, Данон Творог Мягкий 5%, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Папа Может Ветчина Филейная. Snacks/Other: Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Клубника. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|