Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
248.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
2150 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 98.07g | Carb: 248.79g.
Breakfast: Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Жаркое из Свинины, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Аджика, Плов со Свининой. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pylemetchica1988's weight history
|