Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 45.83g | Carb: 187.85g.
Breakfast: Желатиновый Десерт, Цикорий с Молоком, Продукты из Елани Масло Традиционное Сливочное, Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Heinz Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Хлеб, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Dinner: Лента Багет Французский, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Банан, Чай, Пикник Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чернослив, Яблоко, Желатиновый Десерт. more...
|
|
1610 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|