Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 53.77g | Carb: 151.56g.
Breakfast: Банан, Хлебцы, Швейцарский Сыр, Kamilka Йогурт Ананас . Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Котлеты из Куриной Грудки, Сырники Мои из Камилки 5%. Dinner: Dr Korner Имбирь и Лимон, Самса́, Choco Pie Choco Pie . Snacks/Other: Азиатские Груши. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galaleo1984's weight history
|