Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 108.39g | Carb: 127.97g.
Breakfast: Челны Хлеб Баурсак, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Омлет. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Помидоры, Челны Хлеб Баурсак, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лэнд Кабачки в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|