lexyaleks's Journal, 22 September 2019

101.2 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

966 kcal

Fat: 47.05g | Prot: 20.87g | Carb: 118.65g.   Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Мясновъ Баклажаны с Сыром. Snacks/Other: Nutiva Coconut Manna, От Мартина Семечки Отборные, Красные Яблоки, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо, Авокадо Авокадо. more...

1263 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...