andreshidalgo1's Journal, 21 September 2019

Que clase de brujería es ésta 🤔🤔
133.6 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 September 2019:
2935 kcal Fat: 78.67g | Prot: 147.23g | Carb: 414.84g.   Breakfast:  Rollos de canela, Plátano, Waffle arina de avena quaker, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Miel. Lunch:  Rollos de canela, Soprole Flan Zero Lacto Caramelo, Robalo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Miel, Miel, Pan Integral,  Rollos de canela, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Pan Integral. Snacks/Other: Marco Polo Terra Vegetales Rústicos, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano, Rollos de canela. more...
1683 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

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