Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 87.53g | Carb: 231.78g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Евроопт Апельсин, Сливы, Мёд, Сырники 1%✔️. Lunch: Домочай Хлеб Дебрянский, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Огурец, Котлеты из куриного фарша✔️, Овощное Соте. Dinner: Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Бабушка Аня Вареники с Вишней . Snacks/Other: Годуновъ Пряники Шоколадные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|